Rytmisk gymnastik for alle
Elsker du at udforske kroppen? Er du vild med at bevæge dig? Har du svært ved at sidde stille, når du hører et fedt groove?
Rytmegymnastik er linjefaget til dig, som tidligere har dyrket gymnastik, gået til dans eller bare har lyst til at udforske kroppens bevægelsesmuligheder og bevæge dig til musik.
Gymnastik som en kreativ proces
Udover at lære forskellige teknikker, får du også rig mulighed for at lege med den kreative proces. Du bliver fx udfordret til at improvisere og lave små serier ud fra forskellige forudsætninger. Du kommer til at gå på opdagelse i andre genrer – fx ballet, yoga, hip hop, house og moderne dans – for at finde elementer, som passer til dit kreative udtryk.
Målet med undervisningen er at forbedre dine gymnastiske færdigheder og øge din kropsbevidsthed. Vi sætter bl.a. fokus på vigtigheden af grundig opvarmning og et liv med motion og sundhed i hverdagen. Men vigtigst er glæden ved gymnastik og bevægelse.
Rytmegymnastik er både yndefulde fejesving og svedige dancemooves.
Rytmegymnastiklinjen fokuserer på:
- at udvikle dig som gymnast uanset dit udgangspunkt
- bevægelse og sundhed
- fællesskab og samarbejde
På denne linje får du mulighed for at:
- udforske forskellige danse og redskaber
- sammensætte og udøve koreografier
- lære at undervise andre i rytmegymnastik
Vi forventer, at du ønsker at:
- udfordre dig selv indenfor de forskellige dele af rytmegymnastik
- øge din kropsbevidsthed
- være en del af et hold
Vil du vide mere om rytmegymnastik-linjen?
Du er altid meget velkommen til at kontakte os på 97 11 62 34 eller hammerum-efterskole@hamme.dk, for at høre mere eller aftale en dag, hvor du kan kigge forbi og se skolen.
